আলসার হলে করণীয় | আলসার হলে কি কি খেতে হয় | আলসার হলে কি কি ফল খাওয়া যাবে
হ্যালো বন্ধুরা, আজকে আমরা আলসার হলে করণীয়, আলসার হলে কি কি খেতে হয় এবং আলসার হলে কি কি ফল খাওয়া যাবে এই তিনটি বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করবো। আলসার সম্পর্কে প্রচুর পরিমানে প্রশ্ন করা হয় গুগল সহ বিভিন্ন সার্চ ইঞ্জিনে।
তারমধ্যে তিনটি কমন প্রশ্নের উত্তর দিবো bdback.com এর আজকের এই ব্লগে। এর আগে আলসার সম্পর্কে আমরা আরো দুটি আর্টিকেল লিখেছি। এটি আলসার সম্পর্কে আমাদের তৃতীয় ব্লগ। চলুন, আজকের মূল আলোচনা শুরু করি।
আলসার হলে করণীয়
আলসার খুব জটিল কোন রোগ নয় তবে, এটি অগ্রাহ্য করার মতই কোন কিছু নয়। সময় মত আলসারের সঠিক চিকিৎসা করলে আলসার খুব সহজেই ভালো হয়ে যায়। কিন্তু, আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে আলসার পুষে রাখেন তবে এটি আপনার জন্য ভয়াবহ খারাপ পরিস্থিতি ডেকে নিয়ে আসতে পারে।
এখন প্রশ্ন হলো আলসার হলে করণীয় কি বা আলসার হলে আপনি কি করবেন! এর সঠিক এবং এক কথার উত্তর হলো সঠিক চিকিৎসা। আপনার যদি আলসার হয় তাহলে নুন্যতম একজন এমবিবিএস ডাক্তার দেখাবেন। সবচেয়ে ভালো হয় গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখালে।
যদি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা এবং নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন করা যায় তবে খুব অল্প কয়দিনের মধ্যেই আলসার থেকে আরোগ্য লাভ করা যায়। সাধারণত আলসার থেকে মুক্তি পেতে ৮ সপ্তাহের মত সময় লাগে।
আলসার হলে কি কি খেতে হয়
আলসার রোগে আক্রান্ত হলে আপনি কিছু খাবার আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন যেমনঃ পাকা পেঁপে, বাধা কপি, পাকা কলা, ইসবগুলের ভুসি ইত্যাদি। এই খাবারগুলো আপনি পরিমিত মাত্রায় গ্রহণ করতে পারেন। সবচেয়ে ভালো হয় যদি একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করে নিতে পারেন।
অনেকে আছেন যারা সঠিক সময়ে খাবার খান না বা অনিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন করেন, তাদেরকেও সতর্ক হতে হবে এবং নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন করতে হবে। কারণ, জীবন ব্যবস্থার উপরেও আলসারের বিশাল একটি সম্পর্কে রয়েছে।
এছাড়াও, আপনি কিছু খাবার এড়িয়ে চলবেন যেগুলো হলোঃ ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড, দুধ বা দুধ দিয়ে তৈরিকৃত খাবার, চকলেট, চা, কফি, চানাচুর, বিস্কুট, কেক ইত্যাদি এবং চেষ্টা করবেন বাহিরের খাবার যথাসম্ভব কম গ্রহণ করতে।
আলসার হলে কি কি ফল খাওয়া যাবে
বিভিন্ন সোর্স এর মতে, পাকা পেঁপে এবং পাকা কলা এই ফল দুটি আলসার রুগীদের জন্য অনেক উপকারী। আপনি পাকা পেঁপে এবং পাকা কলা এই ফল ২টি বেশি মাত্রায় গ্রহণ করতে পারেন, যদি আপনি আলসার এর সমস্যা ভুগে থাকেন।
এছাড়াও, একজন পুষ্টিবিদ অথবা এমবিবিএস ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে আলসার হলে কি কি ফল খাওয়া যাবে এই সংক্রান্ত বিষয়ে জানতে পারেন। আমাদের পরামর্শ থাকবে একজন পুষ্টিবিদের সাথে আলোচনা করে আলসার হলে কি ফল খাবেন সেটি জেনে নেওয়া।
উপসংহার
আলসার হলে করণীয়, আলসার হলে কি কি খেতে হয় এবং আলসার হলে কি কি ফল খাওয়া যাবে এই তিনটি প্রশ্নের উত্তর খুব সহজ ভাবে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমাদের ব্লগটি পড়ে আপনার কেমন লেগেছে সেটি কমেন্টের মাধ্যমে আমাদের জানাতে পারেন এবং যদি ভালো লাগে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন।